健康運を上げる食事

健康運と言えば、食事

風水も掃除も大切だけど、何はともあれ食事ですよ。

そりゃそうですよね。医食同源の言葉もあるように、食べ物は健康に直結してます。

健康になる食べ物はお医者さんや他の方に任せて、

健康な運気を上げる食事を紹介していきます。

・根菜

土の気が強い根菜は健康運を上げてくれます。

火を通して食べると、より効果的です。

・フルーツ

ここでも、フルーツです。

恋愛運も金運も上げてくれるのですごいですね。

あんまり食べ過ぎると体が冷えますので、取り過ぎには注意。

インスタントやレトルト避ける

基本的に自然のパワーを多く含む食べ物が運気を上げるので、

インスタントやレトルトは避けたいです。

時間がないとき、疲れてるときは食事を作るのも大変ですよね。

そういう時は、なすを炒めてレトルトカレーに混ぜるだけでもいいので、

少し手を加えましょう

運気の上がる素敵女子になるためにがんばろう。

 

1日3食しっかり食べる健康的な食生活で問題はないです。

でも、最近、体力が落ちたとか、健康にまつわる不運を感じたら、

ここにあることを試してみてください。

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